Yemekleri bu sırayla yerseniz kilo almazsınız: Yemek yemenin doğru kombinasyonu
Bu “besin dizisi”dir: Farklı yiyecek türlerini belirli bir sıraya göre düzenlemek. Besinlerin sindirimini ve emilimini iyileştirmek için besin alımını optimize etmeye yönelik bir beslenme yaklaşımıdır. Hedeflenen bir gıda dizisi ile bazı besinler …
Read More